ナイトサイクリング

 こんにちは。

最近は天気も良く、ナイトサイクリングを再開しています（ただ、日中は暖かいですが、夜はまだまだ冷えます…）。

今年はただサイクリングをするだけでなく、健康増進を図ろうということで、体重計を購入しサイクリングの記録もつけていこうと思います。

昨夜は三島の方までサイクリングをし、トータル16kmでした。2日連続で10kmオーバーなかなかいい出だしかなと思います。今日はお休みして、ストレッチや筋トレをします。

今後はナイトサイクリング改め、宗樹舎ダイエット計画を実施していきたいと考えいます！！