結論
家で完璧にやろうとするな
なぜか
家ってね、基本的に"誘惑の塊"。
ベッド
スマホ
ゲーム
YouTube
冷蔵庫
監視なし
強敵。
なのに——
「家で8時間集中します」
無理。
無理。
まず重要なのは、
自分を過信しない
対処法① 場所を変える
外に出た方が早い。
塾
図書館
自習室
カフェ
勉強するしかない環境になるから
特に強いのが、"周りが勉強してる場所"。
人間って、環境に引っ張られる。
だから、家でサボるやつが自習室だとやれる——普通にある。
対処法② 家の中を分ける
毎日外に行けない人もいる。その場合どうするか。
1
ベッドで勉強しない
2
勉強する席を固定する
3
スマホを別部屋に置く
これだけでも変わる。
対処法③ 家では軽めにする
家で重いことやろうとすると止まる。
だから——
家でやるな
数学の難問
長時間演習
家に置く
単語
復習
暗記確認
場所ごとに役割分担する
対処法④ 帰宅直後に始める
家でダメになるやつのパターン——
一回座る → 一回スマホ見る → 一回横になる
ここで終わる。
ここで終わる。
だから帰ったら即。
1
カバン置く
2
席座る
3
5分だけ始める
まとめ
家で勉強できない人の対処法。
- 外を使う
- 場所を固定する
- スマホを排除する
- 家では軽めのタスクを置く
- 帰宅後すぐに始める
