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2026年1月9日金曜日

共通テストは「考えすぎた人」から落ちる

 ハイどうも✋ミスタートーゲです✋

共通テスト直前になると、こんな声を聞きます。

「ちゃんと考えれば解けるはずなんです」
「もう少し深く考えれば…」

今日は、ここをはっきり言います。

共通テストは、考えすぎた人から点を落とす試験です。


共通テストは「思考力テスト」ではない

誤解されがちですが、共通テストは深く考える力を測る試験ではありません。

特徴を整理しましょう。

  • 問題文が長い
  • 情報量が多い
  • 時間が足りない

これはつまり、一問一問に時間をかけさせない設計です。

考え続ける人ほど、時間と集中力を失っていきます。


点が伸びない人ほど、考えすぎる

共通テストで伸び悩む受験生の共通点。

  • すべて理解してから進もうとする
  • 「本質」を考え始める
  • 別解・例外を頭の中で検討し始める

これ、学校のテストなら正解。
でも共通テストでは、不利です。

必要なのは
👉 「解けるかどうかの判断の速さ」。


共通テストで評価されるのは「処理量」

共通テストで点になるのは、

  • 読んだ
  • 分けた
  • 判断した
  • 捨てた

この回転数です。

1問を深く考えて正解するより、
3問を浅く処理して2問取る方が、点は高い。

これは能力の差ではありません。
試験との相性の問題です。


「考え始めた」と気づいたら危険信号

本番で、こんな思考が出たら要注意。

  • 「この設定の意味は…」
  • 「なぜこうなるんだろう」
  • 「一般には…」

この瞬間、あなたは共通テストをやっていません。

やるべきは、これ。

👉 条件に線
👉 数字を拾う
👉 聞かれていることだけ確認

理解は後回し。処理を優先。


考えないために「決めておく」こと

考えすぎを防ぐ一番の方法は、本番で考えないように事前に決めておくこと。

  • ○分考えて進まなければ飛ばす
  • 初見感が強いものは後回し
  • 迷ったら「今日は取りに行かない」

これができる人は、本番でブレません。


最後に

共通テストは、

頭がいい人が勝つ試験ではありません。
考えすぎなかった人が勝つ試験です。

深く考える力は、二次試験で使えばいい。

共通テストでは、

考えるな。回せ。

それが、点につながります。


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2026年1月6日火曜日

共通テスト直前。メンタルは「強くする」な、「扱え」。

 ハイどうも✋ミスタートーゲです✋

共通テスト直前になると、毎年必ず同じ相談を受けます。

「先生、緊張してます」
「不安で集中できません」

先に言っておきます。それ、全部"正常"です。


緊張しない人はいない

まず、よくある勘違いを正しておきましょう。

  • 緊張 = メンタルが弱い ❌
  • 緊張 = 準備してきた証拠 ⭕

何も賭けていない人は、緊張しません。ここまで来た受験生は、全員が"真剣"だから緊張するんです。

つまり、緊張を消そうとする行為そのものが、失敗の元なんです。


メンタルは「気合」で制御できない

直前期にやりがちな失敗がこれ。

  • 自分に「大丈夫だ」と言い聞かせる
  • 無理にポジティブになろうとする

これ、実は逆効果です。脳は「大丈夫と言い聞かせている = 本当は不安」と認識してしまいます。

メンタルは強化するものじゃない。操作するものです。


不安が出たときの正しい対処法

不安が出たら、こう考えてください。

「今、不安が出ているな」

これだけでOK。抑え込まない。否定しない。

その上で、やることは一つ。

👉「手順」に戻る

  • 問題文を読む
  • 条件に線を引く
  • 処理を一つずつ進める

感情をどうこうするのではなく、行動を細かく分解する。

これが一番確実なメンタル対処法です。


本番でやっていい「開き直り」

共通テストは競争試験ですが、全部の問題を解く試験ではありません。

  • 合わない問題はある
  • 手が止まる問題はある

そこで必要なのは、

「今日はこの問題を取りに行かない」

という判断。

これは逃げではありません。戦略です。


失敗した科目があっても終わりじゃない

1科目終わったあとに、「やらかした…」と思うことは普通にあります。

そのとき、考えていいのはこれだけ。

  • 終わった科目はもう触れない
  • 次の科目で"今できること"に集中する

引きずる人ほど、「結果を考える時間」が長い。

合格する人は、目の前の処理に戻るのが早い。


最後に

共通テスト直前に必要なのは、自信でも、勇気でもありません。

「これでいい」と思える判断基準です。

緊張していい。不安があっていい。

でも、やることだけは決めておこう。

それだけで、本番のメンタルは十分持ちます。

みなさんの健闘を祈ります。✊

ではまた次回✋


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